Lajikoulujen esittely

LUM JUOKSUKOULU on tarkoitettu yli 10-vuotiaille erityisesti juoksusta kiinnostuneille. Harjoitukset painottuvat erityisesti juoksutekniikkaa parantaviin harjoituksiin unohtamatta fyysisen kunnon eri osa-alueiden harjoittamista. Kestävyys, lihaskunto ja liikkuvuus harjoittelua tulee jokaisen harjoituksen yhteydessä. Ryhmässä pystytään harjoitteita eriyttämään jokaisen urheilijan tasolle sopivaksi ja näin turvaamaan kehitys.

Kesän 2012 juoksukouluryhmät kokoontuvat Kimpisessä ja harjoitus kestää 1,5h.

Alle 12-vuotiaiden ryhmä torstaisin klo 17.30-19.00 3.5. alkaen

Yli 12-vuotiaiden ryhmä perjantaisin klo 17.30-19 toukokuun loppuun asti, kesäkuusta alkaen torstaisin klo 16.30-18.00.

Tervetuloa mukaan tutustumaan!

Juoksukouluun voi ilmoittautua ilmoittautumiskaavakkeella.

Lisätietoja juoksukousta antaa nuorisopäällikkö Mervi Hirvi puh: 044-5354113 tai email: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

LUM HEITTOKOULUSSA käydään läpi eri heittolajien vaatimaa lajiosaamista. Kuula, keihäs, kiekko, moukari vaativat kaikki erilaista tekniikkaa ja osaavat heittovalmentajat opastavat heittokoulussa nuoret urheilijat alusta pitäen mahdollisimman hyviin tekniikoihin. Harjoittelu heittokoulussa on monipuolista niin eri heittolajien kuin oheisharjoittelunkin osalta.

Heittokouluun voi tulla tutustumaan kaikki heittolajeista kiinnostuneet. Seuraava 00-03 synt. heittokouluryhmä alkaa 3.5.2012 klo 17.30, jonka jälkeen se pidetään torstaisin klo 17.30-19. 

Lisätietoja heittokoulusta antaa valmennuspäällikkö Teemu Lepistö puh: 050-5433984 tai email: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.