LUM:n nuorten aitajuoksijanaisten ryhmä vahvistui pari vuotta sitten, kun Kuivasjärven Auran kasvatti Sofia Lindholm vaihtoi asuinpaikkakuntaa ja seuraa. Muutto Pohjois-Pohjanmaalta Kaakonkulmalle on sujunut hyvin.
–Siirryin kaksi vuotta sitten Lappeenrantaan, kun 2018 kesän lopulla muutettiin Oulusta tänne. Siteitä kaupunkiin oli jo entuudestaan, kun siskon perhe asuu täällä
–Hyvin olen kotiutunut Lappeenrantaan. Kaupunki on tietenkin pienempi, mutta täällä on hyvät puitteet, olen viihtynyt
Tänä kesänä kilpailukausi ei ole vielä päässyt käyntiin, leikkauksesta toipuminen ja jalan kuntouttaminen ovat siirtäneet kauden aloitusta vielä toistaiseksi
–Viime marraskuussa olin nilkkaleikkauksessa ja oikeastaan koko vuosi on ollut kuntoutumista. Loppukaudesta ei tällä hetkellä vielä osaa sanoa. Kova hinku olisi päästä jo kilpailemaan, mutta nyt pitää mennä jalan ehdoilla
Katse on jo pääosin ensi kaudessa. Nuorten maajoukkueeseen kuuluvan juoksijan tulevaisuuden tavoitteet ovat selvät
–Tavoitteet ovat korkealla, tietysti haluaisi päästä parantamaan tuloksia vuosi vuodelta ja saavuttaa mahdollisimman korkea taso
Nuoren aitajuoksijalupauksen ensikosketus yleisurheiluun syntyi monen muun urheilijan tavoin lasten yleisurheilukoulun kautta
-8-vuotiaana aloitin kesällä yleisurheilukoulussa kavereitten kanssa ja sieltä se on lähtenyt liikkeelle. Pikajuoksut, hyppyjä myös, aidat sitten heti kun niitä alettiin juoksemaan, niin tajusin että se on oma laji. Sileitäkin juoksen tosin edelleen
Sofia on harrastanut eri urheilulajeja monipuolisesti. Lajikirjo on todella laaja.
–Pitemmän aikaa olen harrastanut jalkapalloa, salibandya ja uintia. Vähemmän aikaa pesäpalloa, tennistä ja taitoluistelua. Yleisurheilu on aina ollut ykkösjuttu
–Yleisurheilu on aika monipuolista, on monia eri lajeja ja monipuolisia treenejä, mutta kaikista parasta on mielestäni aitajuoksu. Pääsee kisaamaan ja juoksemaan aitoja, se on parasta
Urheilijana Sofia kuvailee itseään periksiantamattomaksi ja määrätietoiseksi.
–Olen motivoitunut ja periksiantamaton, kaikkien vammojenkin suhteen. Pyrin myös määrätietoisesti treenien lisäksi kiinnittämään huomioita ravintoon ja lepoon
Koulun ja urheilun yhteensovittaminen on sujunut hyvin.
–Kolmas vuosi lähtee nyt syksyllä liikkeelle Kimpisen Lukiossa. Koulun ja urheilun yhteensovittaminen on sujunut ilman suurempia ongelmia. Tietenkin se vaatii ajankäytön suunnittelua, välillä on kiirettä
Ehtiikö urheilun ja koulun lisäksi harrastamaan myös muuta
–Ei hirveästi, mutta välillä on hyvä olla muutakin ajateltavaa urheilun ulkopuolella, tavata kavereita ja esim. lukea kirjoja. Vaikka urheilu on tavoitteellista, ei se saa olla liian ylikuormittavaa
Lappeenrannan ulkoharjoitteluolosuhteet saavat myös Sofialta kehuja.
–Ulkoharjoittelu Lappeenrannassa on hyvällä mallilla, on Kimpinen ja muitakin ulkokenttiä löytyy. Sisähalli tietenkin puuttuu, mutta pikajuoksuun sopii se lyhytkin suora. Pitempiä vetoja voi sitten mennä tekemään, vaikka Pajulahteen
Monen muun LUM:n nuoren pikajuoksijalupauksen tavoin myös Sofia kuuluu Kati Minkkisen valmennustiimiin.
–Meillä on tosi mukava ja kova porukka kasassa. Ryhmässä on mukava harjoitella. Kati ottaa hyvin yksilöllisesti eri lajien urheilijoiden tarpeet huomioon. Kati on myös innostunut ja motivoitunut valmentaja
Uran tähänastisista huippuhetkistä päällimmäisinä nousevat mieleen SM-kisat ja mitalit
–Huippukohdat uralla ovat olleet SM-kisat ja SM-mitalit, sekä viestit myös. Ehkä myös viime vuonna, kun sijoittui Euroopan tilastossa jaetulle 13. sijalle 17-vuotiaiden 100 metrin aidoissa. Se on myös sellainen, jota pitää hyvänä saavutuksena. Sekä se, kun pääsi viime vuonna kokeilemaan naistenkin aitoja, ja paras aika oli 14.10, niin siitä on hyvä jatkaa
Millaisia terveisiä lähetät lapsille ja nuorille. jotka ovat nyt aloittamassa yleisurheiluharrastusta seuran kesäryhmissä. Miksi kannattaa harrastaa yleisurheilua?
–Yleisurheilu on monipuolinen, voi juosta, heittää ja hyppiä. Kehittää monia eri taitoja. Yleisurheilun parissa on varmasti hauskaa ja saa monia kaverita
Sofia Lindholm, synt. 14.06.2002
Ulkona:
100m aidat (76,2 cm) 13,66
100m aidat (84 com) 14,10
100m 12,19
Halli:
60m aidat (76,2) 8,48
Teksti: Tomi Sillanvuo
Kuvat: Anssi Mäkinen, Tomi Sillanvuo ja Sofia Lindholm