Kilpaurheilu

Valmennusjaoston toimintasuunnitelma

VALMENNUSJAOSTON TOIMINTASUUNNITELMA 2019

Yleistä

Valmennusjaosto organisoi ja kehittää valmennustoimintaa 14-vuotiaille ja sitä vanhemmille LUM:n toiminta-alueella. Valmennusjaoston toiminnan tavoitteena on taata seuramme aktiiviurheilijoille ja –valmentajille mahdollisimman hyvät toimintaedellytykset niin taloudellisesti kuin olosuhteiden osaltakin. Jaoston painopiste on aktiivisen kilpa- ja huippu-urheilun korostaminen seuran toiminnassa.

Tavoitteena on urheilijamäärän kasvattaminen yhteistyössä juniorijaoston kanssa. Luokkaurheilijoiden määrää on tavoitteena lisätä vuosittain. Huipulle tähtäävien urheilijoiden ja heidän valmentajiensa toimintaedellytyksiä pyritään parantamaan käytettävissä olevien resurssien mukaan.

Valmennustoiminta pohjautuu nuoremmissa ikäluokissa pääosin valmennusryhmätoimintaan ja vanhemmissa ikäryhmissä pääosin yksilölliseen valmentamiseen ja sen tukemiseen. Nuoremmissa ikäluokissa järjestetään lajiryhmä- ja lajikohtaisia koulutuksia, joihin myös urheilukoulujen vanhimmat ikäluokat voivat osallistua. Valmennustoiminnan laatua pyritään parantamaan osaavilla ja koulutetuilla valmentajilla sekä riittävillä muilla resursseilla. Valmentajille järjestetään mahdollisuuksia kouluttaa itseään ja valmennustoiminta pyritään järjestämään valmentajille mielekkääksi.

Jaosto tekee vuosittain toimintasuunnitelman, jonka johtokunta hyväksyy. Toimintasuunnitelma sisältää seuraavan vuoden tavoitteet ja jaostoon liittyvät tapahtumat, niiden vastuuhenkilöt sekä arviot menoista ja tuloista (Valmennusjaoston budjetti on osana seuran talousarviota). Ajantasainen valmennusjaoston toimintasuunnitelma löytyy seuran sivuilta www.lum.fi

Valmennusryhmät ja valmennus

  • Tavoitteena on toteuttaa laadukkaita harjoituksia 14-17 vuotiaiden ryhmissä ja perustaa vuoden 2019 aikana lisää 2-3 valmennusryhmää ja heille valmentajat.
  • Tavoite on, että kaikilla kilpaurheilua harrastavilla, 14 v ylöspäin, on henkilökohtainen valmennusohjelma ja valmentaja.
  • Keväällä ja syksyllä on tarkoitus antaa yleisurheilun ohjausta kouluissa ja rekrytoida sieltä lisää urheilijoita valmennusryhmiin. Etenkin poikia! Keväällä (toukokuu) toteutetaan kouluissa Kalevan kisat 2019 promootiota kouluissa, jolloin LUM:n huippu-urheilija on mukana ja lippupaketteja tarjotaan koululaisille.
  • Vanhemmissa ikäluokissa (18 v->) urheilija-valmentaja parien valmennusta pyritään tukemaan yksilölliset tarpeet huomioiden.
  • Seuran vuoden 2019 Kalevan kisoihin tähtäävien urheilijoiden valmennuksen tukitoimiin (mm. lihashuolto) esitetään johtokunnalle erillistä rahoitusta. Uuden yhteistyökumppanin saaminen seurasopimukseen on tavoitteena.
  • Seuran kärkiurheilijoille (seuraluokittelussa vähintään 7 pisteen tulos) tehdään kirjalliset urheilijasopimukset vuodelle 2019. Sopimuksissa määritellään urheilijan tason mukaan yksityiskohtaisesti hänelle seuralta tuleva valmennustuki. Urheilija voi saada henkilökohtaisen valmennustukisopimuksen aikaisintaan sille vuodelle, jona hän täyttää 17 vuotta.

Valmennusryhmät ja leiritys kaudella 2019

SUL:n korkeimpaan valmennusryhmään (Team Finland) on valittu Simo Lipsanen ja Veli-Matti Partanen. EM-ryhmään on valittu Tiia Kuikka ja nuorten EM-ryhmään Alisa Vainio.

Pajulahdessa leiritettävään alueelliseen nuorten maajoukkueryhmään (14-18 v) on valittu LUM:sta 14 urheilijaa.

Seuran omia leirejä toteutetaan Tanhuvaarassa ja Pajulahdessa yhteensä 2-3 kertaa vuoden aikana. Lisäksi toteutetaan 1-2 päivän leirejä pienryhmissä valmennusjaoston lajiryhmätuen mukaisesti.

Kilpailutoiminta

Seura hoitaa ilmoittautumiset-, ilmoittautumismaksut ja joukkueiden kokoamiset alue- ja SM-kisoihin sekä Seuracupiin ja hallikauden seuraotteluun VU-LUM, joka pidetään 12.1.2019 Helsingin Liikuntamyllyssä. Muihin kisoihin ilmoittaudutaan ja maksetaan osallistumismaksut itsenäisesti. Seura järjestää myös yhteiskuljetukset niihin kisoihin, joihin lähtijöitä on enemmän kuin yksi henkilöautollinen.

SM-kisat, joihin seuran urheilijoita osallistuu:

16.-17.2         SM-hallit M/N, Kuopio, vastuuhenkilö                           Tommi Viskari

23.-24.2         SM-hallit 17-22v, Joensuu, vastuuhenkilö                     Janne Vehmaa

2.-3.3             SM-hallimoniottelut M/N, M/N 22-19, T/P15, Helsinki      henk.koht valmentajat

14.4               SM-maantiejuoksut, Vantaa, vastuuhenkilöt                 henk.koht valmentajat

5.5                 SM-maastot, Janakkala, vastuuhenkilöt                        Tommi Viskari

9.6                 SM-maantiekävelyt, Savonlinna, vastuuhenkilöt           henk.koht valmentajat

1.-4.8             Kalevan kisat, Lappeenranta,                                         Tommi +henk.koht.valment.

9.-11.8           SM P/T 15,14 Lahti, vastuuhenkilö                                Kati Minkkinen, Kristiina H

9.-11.8           SM M/N 17,16 Kankaanpää, vastuuhenkilö                   Janne Vehmaa

17.-18.8         SM moniott M/N 22-17, P/T 15,14, Kauhava-Lapua     henk.koht valmentajat

30.-1.9           SM M/N 22-19, Porvoo, vastuuhenkilö                         Tommi Viskari

7.-8.9             SM-viestit, Ylivieska, vastuuhenkilö                               Tommi Viskari

 

Menestystavoitteet

Arvokisat:

EM-hallikisat, Glasgov              1 urheilija

MM-kisat, Doha                  4-5urheilijaa

EM-22, Borås                                            3 urheilijaa

EM-19, Gävle                      3 urheilijaa

Euroopan nuorten Olympiafestivaalit

M/N 16                               1 urheilijaa

PM-nelimaaottelu M/N19  4 urheilijaa

Ruotsi-maaottelut:             10 urheilijaa aikuisten ja nuorten maaottelut huomioiden

Seuraluokittelu ja Kalevan malja:

Seuraluokittelu:                  sijoittuminen 8:n parhaan joukkoon (v.2018, 10., v.2017, 10.)

Kalevan Malja                     200 pistettä ja sijoittuminen 8:n parhaan joukkoon (2018 171,5 p, 8.)

Ohjaaja- ja valmentajakoulutus

  • Tavoitteena on tiivistää valmentajien yhteistyötä järjestämällä sisäisiä koulutustilaisuuksia 2-3 kertaa vuoden aikana
  • Keväällä nuorille ja heidän vanhemmilleen tilaisuus; ”Mitä tavoitteellinen urheilu vaatii” ajatuksella
  • Pyritään hyödyntämään myös tarkoituksen mukaisesti valmentajien jatkokoulutustilaisuuksia.
  • Ohjaajien ja valmentajien lajiopetuskoulutukset 8-10 kertaa vuoden aikana
  • SUL:n valmentajakoulutuksen tasoille 2. ja 3. tavoitteena on saada yhteensä 3 valmentajaa vuoden 2019 aikana.

 

Yhteistyön tavoitteita 2019:

  • Yhteistyö seuran muiden jaostojen kanssa, erityisesti juniorijaoston kanssa.
  • Yhteistyö seuran ulkopuolisten valmentajien kanssa.

-konsultaatio, tiedonsiirto, valmentajaillat

  • Yhteistyö seuran yhteistyökumppanien kanssa

-mahdolliset kuvat, blokit, yritysten kuntotempaukset

  • Yhteistyö mahdollisesti muiden seurojen kanssa

-seuraottelut, ohjaustoiminta

  • EKLU:n ja piirin kanssa tehtävä yhteistyö
  • Lappeenrannan koulujen liikuntatoimen kanssa tehtävä yhteistyö

-yu-ohjausta koulujen liikuntatunneille ja/tai harjoitusiltoja

-koulujenväliset yu-kilpailut

  • E-Karjalan urheiluakatemian kanssa tehtävä yhteistyö

-informaatio lukioon hakeutuville urheilijoille

-harjoitusten sisältö ja seuranta/suunnittelu