Syksyn 2025 ryhmät
Talvi 2025-2026 jakautuu kahteen kauteen: syksy 2025 ja kevät 2026. Syksyn ryhmiin ilmoittautujat jatkavat automaattisesti myös kevätkaudelle, mutta ryhmästä on mahdollista jäädä pois syyskauden jälkeen. Jos paikkoja avautuu, otetaan kevätkaudelle uusia harrastajia.
Ilmoittautuminen ryhmiin avautuu keskiviikkona 6.8.2025 klo. 9.00.
Ryhmiä ovat pienten lasten Liiku leikkien-ryhmät, eri ikäisten Urheilukouluryhmät sekä kilpailevat nuorisovalmennusryhmät 8-13-vuotiaille. Lisäksi meillä on sovelletun liikunnan SISU-jengi, jonne voi tulla eri ikäisiä lapsia ja nuoria aikuisia.
Talvikauden harjoitukset pidetään Urheilutalon juoksusuoralla, Lyseon lukion liikuntasalissa, Kimpisen lukion saleissa. Katsothan paikan ryhmän kohdalta. Vietämme viimeisen talven näissä olosuhteissa, kun uusi halli valmistuu tulevana kesänä!
Urheilukoulu- ja nuorisovalmennusryhmät harjoittelevat ajoittain ulkona läpi talven.
Ylioppilaskirjoitusten aikaan syksyllä vko:t 38-40 sekä keväällä vko:t 11-13 koulujen salien ryhmät harjoittelevat ulkona.
Pääset ilmoittautumaan painamalla haluamasi ryhmän kohdalla olevaa linkkiä. Linkki ohjaa sinut SuomiSportin ilmoittautumissivulle.
Ryhmiin ilmoittautujat saavat info-kirjeen noin viikkoa ennen harjoitusten alkamista. Nuorisovalmennusryhmille infokirje tulee ryhmän whatsapp-ryhmään.
Liitythän huoltajana ryhmän whatsapp-ryhmään. Ryhmien tarkempi tiedotus, kuten muutokset, varustetarpeet ym, tapahtuu näiden ryhmien kautta. Linkki löytyy infokirjeestä sekä ryhmän ilmoittautumislinkin takaa.
Lisätietoa ryhmistä: elisa.vauhkonen@lum.fi.
Jos et löydä sopivaa ryhmää, tai ryhmä on täynnä - olethan yhteydessä :)
Liiku Leikkien -ryhmät
Kirput 2020-2021-syntyneet
Kiitäjät 2019 - syntyneet
Liiku leikkien -ryhmien kesto on 45 minuuttia.
Ryhmän tarkoitus on tutustuttaa lapsi monipuolisesti liikunnan maailmaan, tukea luonnollista motorista kehitystä turvallisessa ympäristössä yhdessä omien ikätovereiden kanssa ja tarjota lapselle iloisia liikkumisen kokemuksia. Liiku Leikkien -ryhmässä lapsi harjaantuu ja hallitsee entistä paremmin perusliikemallit jotka valmistavat aikanaan koulun käynnin aloittamiseen ja toimii hyvänä pohjana muille harrastuksille.
Syyskaudella harjoitukset viikoilla 36-49 eli maanantai 1.9.2025 alkaen
Ryhmillä ei harjoituksia syyslomaviikolla 43
Ryhmien hinta: 115€/syyskausi
Ryhmät 1x viikossa (45 min) | syntymävuosi | Ohjaaja |
Kirput maanantai- ryhmä klo. 16.30-17.15 | 2020-2021 | Anni |
ryhmä klo. 16.30-17.15 |
| Anni |
|
|
|
klo. 17.15-18.00 | 2019 | Anni |
klo. 17.15-18.00 | 2019 | Anni |
Urheilukoulut
Urheilukoulutoiminta perustuu monipuoliselle, sopivasti haastavalle ja mielekkäälle liikunnalle. Urheilukouluissa harjoitellaan perusliikkumisen taitoja, kuten juoksua, hyppäämistä, heittämistä ja kehonhallintaa sekä yleisurheilun lajitaitoja. Urheilukoulussa ei hauskanpitoa ja pelailua myöskään unohdeta. Osallistujia kannustetaan myös osallistumaan seuran järjestämiin kisoihin.
Syyskaudella harjoitukset viikoilla 37-50 eli maanantaina 8.9.2025 alkaen.
Urheilukouluryhmillä ei harjoituksia syyslomaviikolla 42
2017-2018 syntyneet | 1 x viikossa | Hinta 125€ /syyskausi | |
Tiistaisin klo. 18.30-20.00 (1,5h) | Urheilutalon juoksusuora | ||
Ilmoittautuminen: Urheilukoulu 2017/2018 | |||
2017-2018-syntyneille on myös nuorisovalmennusryhmä, joka harjoittelee kahdesti viikossa. Ryhmien sisällöllä ei ole eroa, muutoin kuin viikkoharjoitusten määrä ja nv-ryhmän harjoitteluun kuuluvat talvella seuran omat hallikisat harjoituskilpailuina. NV-ryhmään ei ole pääsyvaatimuksia kuin innostus harjoitteluun :) | |||
|
|
|
|
2 x viikossa | Hinta 145€ /syyskausi | ||
maanantaisin klo. 17.00-18.15 (1h 15 min) | Kimpisen lukion alasali | Malna | |
torstaisin klo. 17.30-19.00 (1,5h) | Urheilutalon juoksusuora | Malna ja Tiitus | |
Ilmoittautuminen: Urheilukoulu 2015/2016 | |||
Tähän ryhmään voi tulla myös 2014-syntyneitä! | |||
2012+/2013/2014 syntyneet | 2 x viikossa | Hinta 145€ /syyskausi | |
tiistaisin klo. 16.45-18.00 (1h 15 min) | Lyseon lukion sali | Malna ja Tiitus | |
torstaisin klo. 18.30-20.00 (1,5h) | Urheilutalon juoksusuora | Malna ja Tiitus | |
Ilmoittautuminen: Urheilukoulu 2012+/2013/2014 | |||
Tähän ryhmään voi ilmoittautua mukaan myös yli 13-vuotiaat. Huomioi kuitenkin, että 2012-syntyneille ja sitä vanhemmille ei ole seuran puolesta voimassa olevaa vakuutusta harjoitusten ja kisojen ajalle. Myös yleisurheilulisenssi täytyy hankkia itse, jos haluaa kisata muissa kuin seuran omissa hallikisoissa. | |||
SISU-jengi | 1 x viikossa | 100 € /syyskausi | |
keskiviikkoisin klo. 18.00-19.00 (1h) | Urheilutalon juoksusuora | Anni | |
Ilmoittautuminen: SISU-jengi | |||
Sisujengi
Sisujengi on tarkoitettu erityistukea tarvitseville nuorille ja nuorille aikuisille vammasta tai rajoitteesta riippumatta. Ryhmässä harjoitellaan perusliikkumisen taitoja ja yleisurheilua, hauskanpitoa unohtamatta. Mukaan voi liittyä itsenäisesti tai avustajan kanssa.
Ryhmä harjoittelee Urheilutalon juoksusuoralla.
Syyskauden harjoitukset viikoilla 37-50 eli ke 10.9.2025 alkaen. Ryhmällä ei harjoituksia syyslomaviikolla 43.
Nuorisovalmennusryhmät
Nuorisovalmennusryhmässä (NVR) harjoitellaan liikkumisen, kehonhallinnan ja yleisurheilun lajitaitoja tavoitteellisemmin. Harjoittelulla tähdätäänkin enemmän jo kilpailutoimintaan, joka näkyy mm. viikkoharjoitusten määrässä.
NVR 17/18 harjoitukset viikoilla 37-51
NVR 15/16 ja NVR 14/13 harjoitukset viikoilla 40-51
Ryhmillä ei harjoituksia syyslomaviikolla 43.
NVR 2017/2018 | 2 x viikossa | Hinta: 145€/syyskausi |
keskiviikko klo. 17.30-19.00 | Urheilutalon juoksusuora | |
perjantai klo. 18-19.15 | Lyseon lukion sali | |
Ilmoittautuminen: Nuorisovalmennus 2017/2018 | ||
NVR 2015-2016 syntyneet | 3 x viikossa | Hinta: 165€ /syyskausi |
Tämä nuorisovalmennusryhmä on tällä hetkellä täynnä. Jos toivoisit pääseväsi ryhmään, laitathan sähköpostin elisa.vauhkonen@lum.fi kiitos! | ||
maanantai klo. 17.30-19.00 | Urheilutalon juoksusuora | |
keskiviikko klo. 16.30-17.30 | Kimpisen lukion yläsali | Elisa |
perjantai klo. 17.30-19.00 | Urheilutalon juoksusuora | |
|
|
|
NVR 2013-2014 syntyneet | 3 x viikossa | Hinta: 165€ /syyskausi |
Tämä nuorisovalmennusryhmä on tällä hetkellä täynnä. Jos toivoisit pääseväsi ryhmään, laitathan sähköpostin elisa.vauhkonen@lum.fi kiitos! | ||
maanantai klo. 18.30-20.00 | Urheilutalon juoksusuora | |
keskiviikko klo. 17.30-18.30 | Kimpisen lukion yläsali | Elisa |
perjantai klo. 18.30-20.00 | Urheilutalon juoksusuora | |