Kurssit 2026
Tarjolla olevat kurssit:
Nuorten juoksukurssi -SAMMONLAHTI
Innostu yleisurheilusta - KESÄMÄKI / LAURITSALA
Nuorten Juoksukurssi (12-16 vuotiaat)
Kursseilla juostaan rennolla ja innostavalla otteella.
Harjoitukset sisältävät juoksutekniikkaa, erilaisia juoksuharjoitteita ja pelejä. Harjoitusten keskiössä on itsensä haastaminen ja onnistumisen ilo.
Harjoittelemme monipuolisesti eri ominaisuuksia, kuten nopeutta, voimaa ja kestävyyttä.
Valmennusta voidaan toteuttaa suomeksi sekä tarvittaessa myös englanniksi.
Mukaan tarvitset:
juomapullon, liikuntavaatteet ja -kengät.
Kurssi on maksuton (ei sisällä vakuutusta)
Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 5.
Ilmoittautumislomake löytyy alta.
Tule juoksemaan ja kehittymään porukassa!
Lisätiedot:
Mimosa Wirkkala
044 250 4878
Ilmoittautumislomake
Innostu yleisurheilusta - LAURITSALA/ KESÄMÄKI (7-12 vuotiaat)
Molemmat kurssit ovat sisällöltään samanlaisia, mutta ne järjestetään eri alueilla ja ajankohtina.
Kursseilla harjoitellaan yleisurheilun perustaitoja rennolla ja innostavalla otteella. Harjoitukset sisältävät lajikokeiluja, pelejä sekä pientä kisailua, jossa keskiössä on itsensä haastaminen ja onnistumisen ilo.
Harjoittelemme monipuolisesti eri ominaisuuksia, kuten nopeutta, voimaa ja kestävyyttä.Kurssin aikana täytetään omaa lajisuorituskorttia, ja lopuksi jokainen osallistuja saa pienen muistamisen.
Valmennusta voidaan toteuttaa suomeksi sekä tarvittaessa myös englanniksi.
Mukaan tarvitset:
juomapullon, liikuntavaatteet ja iloista mieltä kokeilla uutta!
Hinta: 15 € (ei sisällä vakuutusta)
Maksu MobilePaylla tai tilisiirrolla (ohjeet ilmoittautumisen jälkeen). Uusille yleisurheiluharrastajille mahdollisuus ilmoittautua SuomiSportin kautta, jolloin on mahdollisuus myös vakuutukseen!
Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 5.
Maksimiosallistujamäärä on 15.
Ilmoittautumislomake löytyy alta.
Tule mukaan kokeilemaan ja innostumaan yleisurheilusta!
Lisätiedot:
Mimosa Wirkkala
044 250 4878